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天津东丽区实锤!孕期洗澡也是很讲究的

发布时间:2020-09-26 14:29 来源:天津东丽区人流医院 在线咨询 免费挂号

天津东丽区妇科医院|实锤!孕期洗澡也是很讲究的!

作为一位精致的猪猪女孩,身上一定要干干净净香喷喷,哪怕是怀孕了,也要做一个香香的孕妈妈。

首先,我们妈妈勤洗澡是对的,因为怀孕后孕妈的汗腺与皮脂腺分泌比普通人旺盛很多,不止汗液变多,头油等也随之增多,不勤洗会导致细菌繁殖,感染皮肤病等。勤洗澡还是对孕妈身体有好处的。


那孕期洗澡有哪些事情要注意呢?

孕期妈妈们在洗澡的时候,我们一般建议最好淋浴为主,或者家里有私人盆浴也行。但一定要注意洗澡前要把浴盆清洗干净。尽量避免在公共浴池洗浴,不然不干净的洗澡水流入生殖道会引起感染的。在洗澡前稍微吃点东西,尽量应避免空腹引发低血糖等,这样会造成头晕等不舒服的症状。


在洗澡时,时间上不要过长,每次5-10分钟就可以了。一定要注意室内温度。把淋浴的水温调节至34-38℃,不能过高或过低。洗澡时间时间过长容易导致孕妈妈脑供血不足,发生缺氧等现象,同时还会导致肚子里的宝宝出现缺氧,心率过快等症状。水的温度过高的话更是会损伤到胎宝宝大脑的中枢神经系统造成不可逆的伤害。

搓澡的话,我们可以跟平时洗澡一样,注意动作一定要温柔,别把自己搓的红一块紫一块的,那多遭罪的。洗完以后我们可以顺便吃点东西,补充补充消耗的体力。这里要说一下,洗澡的时候我们一定要选择好拖鞋,防水垫这些,不要因为地滑等因素摔倒了,那就不好了。

孕妈淋浴洗头发时就不要低着头、弯着腰洗啦,这种姿势不但容易腰酸、肚子不舒服,还担心压着宝宝或引起宫缩。


此时孕妈可以站直身体,快速的清洗头发,整个过程不要使劲搓头发,也不要用指甲用力抠头皮,温柔地多次冲洗按摩头发就好哦。

除此之外,洗澡时,也不要用含有化学添加剂类刺激的洗浴用品,洗完澡后更要及时擦干净身上的水渍,吹干头发,穿好换洗的衣服,香香的走出浴室哦~

对于孕妈妈们来说,宝宝的到来,让她们有一种前所未有的体验与满足感,但是怀孕也很辛苦,所以,尽情的享受这个还未露面的小家伙给你制造的小烦恼的同时一定要注意自身的安全,谨防一些雷区。


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