天津东丽区卵巢老一岁，女人老十岁，教

天津东丽区妇科医院|卵巢老一岁，女人老十岁，教你如何保养让自己冻龄！

卵巢是女性身体最重要的器官之一，也是让女性更显年轻的秘密，当卵巢老一岁时，女人就会老十岁。我们该怎么样去保养卵巢，让自己的容颜不至早衰呢？

?卵巢早衰原因

 

1.遗传因素

家族有卵巢早衰的亲人，就要注意了，也许你的身体里也潜藏着这个炸弹。

2.药物促排卵

华都女性不孕不育的越来越多，有些女性为了能够提高怀孕的几率，就会使用促排卵的药物。是药三分毒，长期使用就会对卵巢造成伤害。

3.过度减肥

现在的女性都是以瘦为美，所以经常会用各种方式减去身体多余的脂肪。但很多雌激素都是存在脂肪组织中的，雌激素水平过度降低，就会造成卵巢早衰。

卵巢的两大功能主要是产卵排卵和分泌性激素。产卵排卵是女性拥有生育能力的前提，而性激素是维持女性的青春活力。卵巢早衰就会使这两个功能不能发挥作用。那么该怎么预防卵巢早衰呢？

?如何预防卵巢早衰？

1.戒烟戒酒，远离二手烟。

2.不要熬夜，熬夜对女性来说是一个很大的杀手锏，很多疾病都是从熬夜开始的。

3.保持心情舒畅，华都女性在工作和生活中都会面临很多的压力，我们要学会调节自己的心态，放宽心情，坚持运动。

4.减少盐，咖啡，酒精等的摄入量，防止骨质疏松。

5.平时经常食用富含植物雌激素的食品，补充体内的雌激素。

6.出现问题尽早就医，科学治理。

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